還有一天！ 快來抽可可麵～～～ 抽兩個名額喔！ 看這參加人數感覺中獎率超高阿🤣🤣🤣🤣...

懶到不行又超好吃的氣炸料理😋 📌食材 節瓜一條🥒 茄子一條🍆 地瓜一顆🍠 大家可依據自己喜歡的蔬菜...

如果我的生命中有什麼好炫耀的 那就是炫耀天父爸爸啦！ / 感謝主❤ 今年超級榮幸到 沐風關懷協會 與...

#Tracy營養師說食材 身為節瓜控~~~~必須留一個版面給節瓜~~~~ 節瓜是我這幾年才認識的食材...

今天探討的隱性飢餓，我想傳達的概念很簡單：三大營養素(碳水化合物、蛋白質、脂質)就像是身體機能運作的...

#Tracy營養師便當日常 你們跟我一樣也是起司控嗎~ 如果學生的營養午餐出現焗烤起司... 是不是...

#Tracy營養師說食材 又是一個我沒見過的水果😆 本來想在發表這篇之前吃吃看牛奶果 不過目前非產季...

✨抽獎文✨ 這週末和公司出差到屏東 到了一間有栽種可可樹的餐廳用餐 其實屏東早在十多年前就有農民開...

#Tracy營養師說食材 毛豆、黃豆、黑豆同是大豆一家人！ 這個主題很早以前就分享了~ 其實毛豆就是...

#Tracy營養師便當日常 各！位！觀！眾！ 我們的廚師葛格又一項突破 這次端出上海菜飯給孩子們吃啦...